¿Por qué dormir más los fines de semana puede ser contraproducente? Lo que dice la ciencia

Muchos esperan al sábado para “recuperar el sueño perdido” entre semana. Pero esa costumbre de dormir hasta el mediodía puede tener efectos negativos sobre la salud. La ciencia habla de «jet lag social», y es más serio de lo que parece